再不补气血你就老了,多吃这几种食物,健脾补肺

时间:2023-07-30 11:03:56       来源:个人图书馆-青山138


(资料图)

①猪肝切薄片洗净,放入姜片加入适量水泡出血水,多清洗几遍用淀粉腌制10分钟左右,瘦肉洗净切片,菠菜洗净

②锅中放入适量油,放入蒜末爆香,加入适量水煮开,放入肉片和猪肝煮熟,放入菠菜,加适量盐和葱花即可

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